ヒュッゲ 365日「シンプルな幸せ」のつくり方
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ヒュッゲ 365日「シンプルな幸せ」のつくり方

北欧デンマーク、世界一満ち足りた時間の国。
本当に大切な人、ものと暮らす、心あたたかい生きかた。

「世界でもっとも幸せな国」といわれるデンマークの人々が大切にする感覚、HYGGE(ヒュッゲ)。一言しか使わずに訳すなら「心地よさ」なのですが、それだけではとても言葉が足りません。

 

本書では、様々なテーマから多面的にHYGGEという概念を照らして、その姿を浮き彫りにしていきます。ページをめくるごとに、HYGGEというものの「感じ」がじわじわと伝わってきて、読み終えるころにはもうすっかり「HYGGEな暮らしがしたいなあ」と幸せな気持ちになっていると思います。

 

お家の一番好きな場所にクッションとブランケットで小さな巣を作って、温かいお茶を飲みながら、ゆったりページをめくってみてください。きれいな写真とともに紹介されているレシピでおやつや夕飯を作るのもいいですね。そうしたら、家族や友人と一緒に楽しんで。その時間に味わう幸せな感覚こそがHYGGEです。

 

ほかにも、本書ではHYGGEに暮らすためのコツやアドバイスなどもたっぷり書かれています。ワークライフバランスや人生について考えてみる良いキッカケになりますよ。「心の満ち足りた豊かで幸せな人生は、自分でつくるものなんだ」と気づかせてくれます。疲れている人や悩んでいる人に優しくハグしてくれるような本です。装丁も素敵なので、プレゼントにもおすすめです。

 

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ヒュッゲの10ヵ条

商品スペック

発信国DENMARK
仕様総288頁
発売日2017年10月刊行
原題「THE LITTLE BOOK OF HYGGE」

イメージ写真

著者

Meik Wiking マイク・ヴァイキング
デンマーク・コペンハーゲンにあるシンクタンク「ハピネス・リサーチ研究所 Hapiness Research Institute」CEO。ビジネスと政治学の分野で学位をもち、過去にデンマーク外務省などでの勤務経験がある。「世界一幸福な国」と称されるデンマークにおいて、幸福の大きな要素である「ヒュッゲ」をテーマに執筆した本書はイギリスから火が付き、全世界で大ベストセラーになった。何が人々に健康と豊かさをもたらすかについて研究をつづけながら、講演活動のために世界中を飛びまわる毎日を過ごしている。
https://www.happinessresearchinstitute.com/

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